• Thu. Nov 21st, 2024

Health Tips

  • Home
  • เจกเฉเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจถเจนเจฟเจฐ เจงเจฐเจฎเจ•เฉ‹เจŸ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจฎเจจเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจกเฉเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจถเจนเจฟเจฐ เจงเจฐเจฎเจ•เฉ‹เจŸ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจฎเจจเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 7 เจซเจฐเจตเจฐเฉ€ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจฆเจพเจ‡เจคเจพเจ‚ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ† เจ…เจคเฉ‡ เจšเจฟเจ•เจจเจ—เฉเจจเฉ€เจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจœเฉœเฉเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉเฉฑเจŸเจฃ เจฆเฉ‡ เจฎเจจเจธเฉ‚เจฌเฉ‡ เจคเจนเจฟเจค เจ‡เจธ เจ•เฉœเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจคเฉ‹เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจกเจพ…

เจชเจฟเฉฐเจก เจฆเฉŒเจฒเฉ‡เจตเจพเจฒเจพ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ† เจคเฉ‡ เจšเจฟเจ•เจจเจ—เฉเจฃเฉ€เจ† เจธเจฌเฉฐเจงเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจ—เจˆ

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 4 เจซเจฐเจตเจฐเฉ€ (เจ—เฉเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจ—เจนเจฟเจฒเฉ€) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ† เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจšเจฟเจ•เจจเจ—เฉเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฐเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเฉœเฉเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉเฉฑเจŸเจฃ เจฆเฉ‡ เจฎเจจเจธเฉ‚เจฌเฉ‡ เจคเจนเจฟเจค เจ‡เจธ เจ•เฉœเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจคเฉ‹เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ…

เจชเจฟเฉฐเจก เจจเฉ‚เจฐเจชเฉเจฐ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 4 เจซเจฐเจตเจฐเฉ€ (เจ—เฉเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจ—เจนเจฟเจฒเฉ€) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจขเฉ‡ 2020 เจธเจพเจฒ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฎ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจ‡เจธเฉ‡ เจ•เฉœเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจคเฉ‹เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ…

เจชเจฟเฉฐเจก เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเฉ‡ เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจฆเฉ‡ เจฌเฉเจ–เจพเจฐ เจธเจฌเฉฐเจงเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจ—เจˆ

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 1 เจซเจฐเจตเจฐเฉ€ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ‡ เจ—เจ เจŸเฉ€เจšเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจ…เฉฑเจœ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจธเจฟเจตเจฒ เจธเจฐเจœเจจ เจฎเฉ‹เจ—เจพ เจœเฉ€ เจฆเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎเจพเจ‚ เจธเจฆเจ•เจพ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพ เจฐเจพเจ•เฉ‡เจธเจผ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ…

เจญเจฟเฉฐเจกเจฐ เจ•เจฒเจพเจ‚ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 29 เจœเจจเจตเจฐเฉ€ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ) เจญเจพเจฐเจค เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ† เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจšเจฟเจ•เจจเจ—เฉเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฎ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจซเฉˆเจธเจฒเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจคเฉ‹เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜…

เจธเจฐเจ•เจพเจฐเฉ€ เจธเฉ€เจจเฉ€เจ…เจฐ เจธเฉˆเจ•เฉฐเจกเจฐเฉ€ เจธเจ•เฉ‚เจฒ เจฒเฉœเจ•เฉ€เจ†เจ‚ เจฎเฉ‹เจ—เจพ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เฅค

เจฎเฉ‹เจ—เจพ 25 เจœเจจเจตเจฐเฉ€ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ) เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจฆเฉ€ เจ•เฉœเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจคเฉ‹เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจธเจฟเจตเจฒ เจธเจฐเจœเจจ เจฎเฉ‹เจ—เจพ เจœเฉ€ เจฆเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎเจพเจ‚ เจคเจนเจฟเจค เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพ เจฐเจพเจ•เฉ‡เจธเจผ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจฌเจพเจฒเฉ€ เจเฉฑเจธ เจเฉฑเจฎ…

เจชเจฟเฉฐเจก เจซเจคเจนเจฟเจ—เฉœเฉเจน เจ•เฉ‹เจฐเฉ‹เจŸเจพเจฃเจพ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจกเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจฎเจจเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจฎเฉ‹เจ—เจพ 24 เจœเจจเจตเจฐเฉ€ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจคเฉ€ เจšเจฟเฉฐเจคเจค เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจนเจฎเฉ‡เจถเจพ เจนเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจคเฉ‡ เจ•เฉ‹เจˆ เจตเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจชเฉเจฐเจคเฉ€ เจ”เจ•เฉœ เจ†เจ‰เจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจคเจพเจ‚ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจชเฉฑเจฌเจพเจ‚ เจญเจพเจฐ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€…

เจชเจฟเฉฐเจก เจจเฉ‚เจฐเจชเฉเจฐ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เฅค

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 19 เจœเจจเจตเจฐเฉ€ (เจ—เฉเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจ—เจนเจฟเจฒเฉ€) เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจชเฉเจฐเจคเฉ€ เจนเจฎเฉ‡เจถเจพ เจนเฉ€ เจธเฉฐเจœเฉ€เจฆเจ—เฉ€ เจจเจพเจฒ เจšเฉฑเจฒเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ‡เจธเฉ‡ เจ•เฉœเฉ€ เจฆเฉ‡ เจคเจนเจฟเจค เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจฒเฉ‡เจฐเฉ€เจ†…

เจ•เฉ‹เจŸ เจธเจฆเจฐ เจ–เจพเจ‚ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจกเจฐเจพเจˆ เจกเฉ‡ เจฎเจจเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ 17 เจœเจจเจตเจฐเฉ€ (เจ—เฉเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจ—เจนเจฟเจฒเฉ€) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจฆเจพเจ‡เจคเจพเจ‚ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพ เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจธเจฟเจตเจฒ เจธเจฐเจœเจจ เจฎเฉ‹เจ—เจพ เจœเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเจถเจพ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจถเจพเจ‚ เจนเฉ‡เจ  เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจฐเจพเจ•เฉ‡เจธเจผ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจฌเจพเจฒเฉ€…

เจฎเจธเฉ€เจคเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจกเฉ‡เจ‚เจ—เฉ‚ เจธเจฌเฉฐเจงเฉ€ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ†

เจ•เฉ‹เจŸ เจˆเจธเฉ‡ เจ–เจพเจ‚ (เจœเจ—เจฐเจพเจœ เจฒเฉ‹เจนเจพเจฐเจพ/เจ—เฉเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจ—เจนเจฟเจฒเฉ€) เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ‡ เจนเฉเจ•เจฎเจพเจ‚ เจธเจฆเจ•เจพ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพ. เจนเจฐเจตเจฟเฉฐเจฆเจฐ เจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจธเจฟเจตเจฒ เจธเจฐเจœเจจ เจฎเฉ‹เจ—เจพ เจœเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเจถเจพ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจถเจพเจ‚ เจนเฉ‡เจ  เจ…เจคเฉ‡ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจฐเจพเจ•เฉ‡เจธเจผ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจฌเจพเจฒเฉ€ เจเฉฑเจธ…

You missed